Kurs nauczycielski TTC 200 h z Beatą Darowską | 2027
Zapraszamy na kolejną edycję kursu nauczycielskiego Ashtanga Vinyasa Jogi (TTC 200h) prowadzonego przez Beatę Darowską. Ten kurs powstał z potrzeby przekazania metody w sposób rzetelny,...
Czy naprawdę widzimy, co robimy na macie?
Uważność, która wydaje się oczywista Praktyka jogi często kojarzy się z uważnością - mówimy o byciu obecnym, o świadomym ruchu, o obserwowaniu oddechu i ciała. Z zewnątrz może się wydawać, że to...
Zwątpienie w praktyce jogi. Etap, o którym rzadko się mówi
Na początku praktyki wiele rzeczy wydaje się proste i oczywiste. Przychodzimy na matę z ciekawością, czasem z dużym entuzjazmem, a ciało stosunkowo szybko zaczyna odpowiadać na praktykę - oddech się...
Dlaczego warto wracać do źródeł? O znaczeniu tradycji w nowoczesnej praktyce jogi
Joga stała się globalna - ale to samo w sobie nie jest problemem. Problem zaczyna się wtedy, gdy forma zostaje, a sens znika. Dziś joga często oznacza sprawne przejście przez sekwencję asan....
Czy Ashtanga może być lekarstwem? Filozoficzne spojrzenie na terapię ciała i umysłu
W styczniu zawsze czuję, że praktyka robi się trochę inna. Dni krótkie, ciało i głowa wolniejsze, a jednak mata wciąż woła. Ostatnio coraz częściej myślę o Ashtanga Jodze właśnie jako o formie...
Zmiana jako praktyka. O kończeniu i zaczynaniu w Ashtanga Jodze
Koniec roku to moment szczególny. Naturalny punkt zatrzymania - nie po to, by coś oceniać, ale by zauważyć, co już się dokonało i zrobić miejsce na to, co może przyjść dalej. W praktyce jogi zmiana...