Podejmujesz wyzwanie nauki nazw pozycji w sanskrycie?

Podejmujesz wyzwanie nauki nazw pozycji w sanskrycie?

Bharadvajasana – skrętna pozycja siedząca; jest dedykowana mędrcowi o imieniu Bhaeadvaja…   Jak Ci idzie nauka nazw pozycji w sanskrycie?   Podejmujesz w ogóle to wyzwanie? Uważasz, że warto się ich nauczyć?   Ja nie mam takich wątpliwości… Tak,...
Śladem stóp Patanjalego…

Śladem stóp Patanjalego…

Wszyscy, którzy współcześnie kroczymy ścieżką jogi, idziemy śladem stóp Patanjalego.  Nakreślił on swoimi sutrami system o 8 aspektach: Yama  Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi Choć każdy z nich jest równie ważny, to Yamy i Niyamy powinniśmy...
Co zrobić, aby Twój oddech był prawidłowy.

Co zrobić, aby Twój oddech był prawidłowy.

Czy zwracasz uwagę na swój oddech?   Chyba wszyscy zbyt często o nim zapominamy. A przecież całe nasze życie wydarza się między pierwszym wdechem a ostatnim wydechem. Każda życiowa sytuacja również. Joga przywróciła mi tego świadomość. Oddech wydarza się...
Moje codzienne rytuały…

Moje codzienne rytuały…

Myślę często o nieustannym rozproszeniu, które towarzyszy, chyba nie tylko, mojemu życiu.   Jak trudno jest utrzymać umysł skupiony na bieżącej chwili! Mam wrażenie, że pośpiech świata w którym żyjemy nie wspiera życia przepełnionego sensem. Bo ilość bodźców...