Trzy elementy Ashtanga Jogi – oddech, bandhy, drishti

Ashtanga Vinyasa Yoga jest praktyką, która angażuje nas na kilku pozimach dzięki zastosowaniu 3 elementów, którymi jest Bandha, Oddech oraz Dristi. Na warsztach dowiesz się jakie jest ich znaczenie i jak ich używać podczas praktyki, aby stała sie ona efektywniejsza a praktykujący doświadczał jej wszestronnego działania, do których należą : wzmocnienie, rozciągnięcie ciała oraz uspokojenie umysłu.

Beata Darowska uczy na co dzień Ashtangi Jogi w Akademii Ruchu we Wrocławiu.Kształci nowych nauczycieli Ashtangi Vinyasy Jogi na poziomie RYT 200.Jest stale zapraszana do prowadzenia warsztatów i kursów w Polsce i za granicą.Będąc bardzo doświadczonym nauczycielem, pozostaje pokorna i uczy z wielką uwagą i oddaniem. To poczucie bycia zauważonym. Bez względu na dzień czy konkretną praktykę, którą wybierasz, masz poczucie, że jest tam dla Ciebie, aby pomóc i prowadzić. Prawdziwa jakość nauczyciela uchwycona w miłej i łagodnej istocie.

Ilość miejsc ograniczona

Zgłoszenia przyjmuje:
Anna Laskowska tel.785 111 911

Inwestycja w siebie 380zł
Zaliczka 150zł gwarantuje miejsce na warsztatach.

Numer konta:
16 1240 1851 11110010 6248 1428