Lubię ćwiczyć jogę, ale przyznam, że rozmawiać o jodze też lubię 😁
Oraz o życiu….
Właściwie z pewnej perspektywy nie ma żadnej różnicy między jednym a drugim 😆
Bo jedno i drugie rządzi się tymi samymi prawami:
👉oddychaj świadomie
👉żyj/ćwicz świadomie
Z @anatomiajogi rozmowa zwykle gładko płynie, a ja płynę wraz z nią, nie zauważając upływu czasu 🤗
Ostatnio naszym tematem przewodnim było zdrowe podejście do praktyki oraz unikanie kontuzji.
Jeśli interesuje Was ta tematyka zapraszam Was do posłuchania 🙏
