utworzone przez Joanna | paź 10, 2025 | Blog
W świecie ashtanga vinyasa jogi, gdzie oddech, ruch i skupienie splatają się w harmonijną całość, istnieje subtelna, lecz potężna praktyka, która może nadać głębszy sens zarówno naszej praktyce na macie, jak i życiu poza nią – sankalpa, czyli świadoma intencja. W... 
utworzone przez Joanna | paź 1, 2025 | Warsztaty, Wyjazdy z jogą
Z ogromną przyjemnością zapraszamy Was na kolejną – już czwartą edycję wyjazdu – Ashtanga Joga na Krecie z Beatą Darowską! Jeśli marzysz o jogowych wakacjach w otoczeniu urokliwych plaż i niesamowitej przyrody jaką oferuje ta grecka wyspa – spędź razem z nami cudowny... 
utworzone przez Joanna | wrz 17, 2025 | Warsztaty, Wyjazdy z jogą
Ashtanga Yoga Summer Retreat to nowa odsłona wakacyjnego wyjazdu z Beatą Darowską opartego na tradycyjnej praktyce Ashtanga Jogi. Zapraszamy Cię na tydzień pełen inspiracji, regeneracji i relaksu w magicznej nadmorskiej scenerii Karwieńskich Błot. Niezależnie od tego,... 
utworzone przez Joanna | wrz 15, 2025 | Blog
Przed nami czas zmian – dni są krótsze, a natura sprzyja refleksji. Filozofia Ashtanga Jogi, oparta na Yoga Sutrach Patanjalego, pomaga zrozumieć te przemiany. Ashtanga, czyli „ośmioczłonowa ścieżka”, to nie tylko asany, ale system harmonizujący ciało i... 
utworzone przez Joanna | sie 11, 2025 | Blog
Każdy z nas doświadcza momentów, w których coś się kończy – lato przechodzi w jesień, ulubione spotkania dobiegają końca, fale rozbijają się o brzeg tylko po to, by zniknąć w morskiej pianie. W jodze istnieje pojęcie Vairagya – nieprzywiązywanie się. To sztuka...
