utworzone przez Joanna | sie 19, 2026 | Blog
Wakacje mają swoją własną dynamikę. Zwykle pozwalają trochę zwolnić, później wstawać, częściej być na zewnątrz i na kilka tygodni zmienić rytm, do którego jesteśmy przyzwyczajeni przez większą część roku. Dla wielu osób jest to również czas podróży, wyjazdów i...
utworzone przez Joanna | lip 22, 2026 | Blog
Jednym z najczęściej powtarzanych przekonań na temat jogi jest to, że prowadzi do wewnętrznego spokoju. Wiele osób rozpoczyna praktykę właśnie z taką nadzieją – chcą choć na chwilę zwolnić, uporządkować myśli i znaleźć przestrzeń, w której łatwiej będzie...
utworzone przez Joanna | cze 12, 2026 | Blog
Kiedy ostatni raz patrzyłaś lub patrzyłeś przed siebie bez żadnego celu? Coraz więcej czasu spędzamy, kierując uwagę na konkretne zadania. Sprawdzamy wiadomości, odpowiadamy na maile, planujemy kolejne działania. Nawet krótkie chwile przerwy często wypełniamy...
utworzone przez Joanna | maj 17, 2026 | Blog
Osoby regularnie praktykujące jogę z czasem zaczynają coraz lepiej rozumieć własne ciało, oddech i mechanikę ruchu. Pojawia się większa świadomość praktyki, znajomość sekwencji oraz doświadczenie wynikające z wielu godzin spędzonych na macie. To naturalny etap, który...
utworzone przez Joanna | maj 17, 2026 | Blog, Kurs nauczycielski, Szkolenie dla nauczycieli
Zapraszamy na kolejną edycję kursu nauczycielskiego Ashtanga Vinyasa Jogi (TTC 200h) prowadzonego przez Beatę Darowską. Ten kurs powstał z potrzeby przekazania metody w sposób rzetelny, uporządkowany i oparty na wieloletnim doświadczeniu praktyki oraz nauczania. Nie...