Powracamy z zimowym wydarzeniem, na które czekało wielu z Was! Ashtanga joga z Beatą Darowską w Karkonoszach to nic innego jak połączenie cudownej górskiej scenerii z dynamiczną praktyką ashtanga jogi.Jeśli marzysz o odpoczynku z dala od zgiełku miasta, serdecznie zapraszamy do spędzenia wyjątkowego czasu razem z nami. Wyjazd pozwoli Ci zregenerować ciało i umysł, a także odpocząć i naładować baterie na nadchodzące miesiące. W programie intensywna praktyka Ashtanga Jogi dwa razy dziennie z doświadczoną nauczycielką Beatą Darowską. Joga będzie prowadzona na poziomie dostosowanym do każdego ucznia. Zapraszamy osoby, które nigdy nie miały styczności z jogą, początkujące oraz zaawansowane. Zajęcia będą odbywać się dwa razy w ciągu dnia, rano i wieczorem. Intensywna praktyka ashtanga jogi w klimatycznej górskiej miejscowości to wszystko czego potrzebujesz aby się zrelaksować i nabrać energii!
Villa Sattva to budynek przedwojennej szkoły podstawowej, który został odrestaurowany z dbałością o szczegóły. Mieści się wzdłuż potoku Wrzosówka w cichym i spokojnym Jagniątkowie. Pobyt tutaj to prawdziwy relaks i ukojenie dla duszy. Z obiektu można udać się w wyższe partie gór np. Śnieżne Kotły, a następnie granią w kierunku Śnieżki lub Szrenicy. Można również wyruszyć w niższe partie gór położone w lesie bukowo – dębowym. To tereny idealne na długie spacery, bieganie, czy jazdę rowerem. Kuchnia serwuje wyśmienite potrawy wegetariańskie oparte na naukach ajurwedy z zastosowaniem orientalnych przypraw.
ASHTANGA JOGA to opracowana w latach 40. XX wieku w Indiach dynamiczna odmiana Hatha Yogi. Istotą tej praktyki jest synchronizacja oddechu z ruchem podczas wykonywania konkretnej sekwencji pozycji – asan. To najbardziej wszechstronny trening, więc doskonały dla osób, które oczekują wyzwań fizycznych dla swoich mięśni. Efektem praktykowania Ashtanga Jogi jest oczyszczone i uzdrowione silne ciało o dobrej kondycji oraz pięknej sylwetce. Ashtanga Joga to medytacja w ruchu.
Beata praktykuje Ashtanga jogę od kilkunastu lat. Doświadczona nauczycielka, uczennica Johna Scotta, od wielu lat asystuje mu na jego warsztatach i kursach w wielu krajach na świecie. Obecnie jest certyfikowanym przez niego nauczycielem na poziomie RYT 500.
Beata uczy na co dzień Ashtangi Jogi w Akademii Ruchu we Wrocławiu. Kształci nowych nauczycieli Ashtangi Vinyasy Jogi. Jest stale zapraszana do prowadzenia warsztatów i kursów w Polsce i za granicą.
Data: 30.01-05.02.2023
Koszt: 2 350 zł*