Pandemia jest czasem, który przynosi mi nie tylko wyzwania, ale również cenne lekcje. Dla mnie, jako nauczycielki jogi i miłośniczki planowania, jest to szczególny okres nauki – nauki akceptowania zmienności życia z wdzięcznością i spokojem. Kiedy rzeczywistość nie wpisuje się w twoje plany, masz okazję ćwiczyć coś, co praktyka jogi stale przypomina – elastyczność nie tylko ciała, ale przede wszystkim umysłu.
Oddech jako klucz do akceptacji
Zdarza się, że życie pisze swoje scenariusze, odmienne od twoich, moich oczekiwań. W takich momentach przypominam sobie, że siła tkwi w oddechu. Oddech towarzyszy mi nie tylko podczas praktyki na macie, ale również w codziennych wyzwaniach. To on daje mi przestrzeń, by zatrzymać się, zaakceptować i znaleźć wewnętrzny spokój. Pandemia w pewnym sensie stała się dla mnie warsztatem akceptacji – uczy mnie wdzięczności za to, co mam, nawet jeśli nie jest to zgodne z moimi pierwotnymi planami.
Joga w czasach niepewności
Ten rok jest dla nas wszystkich testem cierpliwości i elastycznego podejścia do życia. Dla mnie, jako nauczycielki Ashtanga Vinyasa Jogi, oznacza wiele zmian w planach i konieczność szybkiego reagowania na nowe okoliczności. Każdy zaplanowany warsztat, wyjazd czy kurs niesie ze sobą nadzieję, że uda się go zrealizować. Nie tracę wiary w to, że będziemy mogli wspólnie spotkać się na macie – w pięknych miejscach, otoczeni energią wspólnej praktyki, która daje siłę i inspirację. Nie ma to wzajemny kontakt na żywo ❤️
Już w sobotę 20 marca spotykamy się na warsztacie o bezpiecznej praktyce ashtangi w szkole jogi Prana. Co prawda, lista uczestników jest już pełna, ale w kalendarium wydarzeń znajdziesz kolejne terminy warsztatów, wyjazdów wakacyjnych oraz kursów nauczycielskich, które z radością dla Was przygotowałam.
Szczegóły dotyczące zapisów, a także dokładne daty i miejsca znajdziesz w zakładce wydarzenia oraz kursy
Wspólna praktyka na żywo to coś więcej niż ćwiczenia. To okazja do wzajemnej inspiracji, wymiany doświadczeń i czerpania energii z obecności innych. Sale jogi to przestrzenie, gdzie rodzą się nie tylko nowe asany, ale też przyjaźnie, pomysły i wspólne cele. Dlatego z utęsknieniem czekam na nasze spotkania, mając nadzieję, że będziemy mogli cieszyć się magią wspólnej praktyki.
Do zobaczenia na macie!❤️
