utworzone przez Joanna | lut 8, 2023 | Blog
Bharadvajasana – skrętna pozycja siedząca; jest dedykowana mędrcowi o imieniu Bhaeadvaja… Jak Ci idzie nauka nazw pozycji w sanskrycie? Podejmujesz w ogóle to wyzwanie? Uważasz, że warto się ich nauczyć? Ja nie mam takich wątpliwości… Tak,... 
utworzone przez Joanna | sty 25, 2023 | Blog
Wszyscy, którzy współcześnie kroczymy ścieżką jogi, idziemy śladem stóp Patanjalego. Nakreślił on swoimi sutrami system o 8 aspektach: Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi Choć każdy z nich jest równie ważny, to Yamy i Niyamy powinniśmy... 
utworzone przez Joanna | sty 19, 2023 | Wyjazdy z jogą
Czołem Joginie! Praktykujesz Ashtanga jogę lub może dopiero chciałbyś spróbować tej dynamicznej formy jogi? Wybierz nasz letni wyjazd połączony z wypoczynkiem nad Bałtykiem w klimatycznej i spokojnej okolicy! Pod okiem doświadczonej nauczycielki Beaty Darowskiej... 
utworzone przez Joanna | sty 16, 2023 | Kurs nauczycielski
Z ogromną radością chcę Cię poinformować, że zachęcona przez mojego nauczyciela Johna Scotta postanowiłam zorganizować moją długo oczekiwaną edycję kursu nauczycielskiego na poziome RYT 500! Na kurs zapraszam wszystkich, którzy: ➔ ukończyli kurs nauczycielski na... 
utworzone przez Joanna | sty 10, 2023 | Blog
W wyniku praktyki Ashtanga Jogi nasz umysł staje się spokojniejszy, chociaż ciało porusza się dynamicznie. Czy udaje Ci się ćwiczyć w skupieniu na oddechu bez zbędnych myśli? Aby osiągnąć ten cel, mamy narzędzia, które to ułatwiają. Jednym z nich jest liczenie vinyas...
