Wyzwanie pt. wygięcia w Ashtaga Vinyasa Jodze

Wygięcia są dla Ciebie trudną grupą asan? Jeśli tak, to nie ma w tym nic dziwnego😁 Pozycje te nie są naturalne, gdyż  ciało nie przyjmuje ich w swojej codziennej aktywności, nawet w mniejszym zakresie. Dla odmiany,  jeśli praktykujemy Pierwszą Serię Ashtanga Vinyasa...

Wyzwanie pt. wygięcia w Ashtaga Vinyasa Jodze

Wygięcia są dla Ciebie trudną grupą asan? Jeśli tak, to nie ma w tym nic dziwnego😁 Pozycje te nie są naturalne, gdyż  ciało nie przyjmuje ich w swojej codziennej aktywności, nawet w mniejszym zakresie. Dla odmiany,  jeśli praktykujemy Pierwszą...

Wyzwanie pt. wygięcia w Ashtaga Vinyasa Jodze

Wygięcia są dla Ciebie trudną grupą asan? Jeśli tak, to nie ma w tym nic dziwnego😁 Pozycje te nie są naturalne, gdyż  ciało nie przyjmuje ich w swojej codziennej aktywności, nawet w mniejszym zakresie. Dla odmiany,  jeśli praktykujemy Pierwszą...

Wyzwanie pt. wygięcia w Ashtaga Vinyasa Jodze

Wygięcia są dla Ciebie trudną grupą asan? Jeśli tak, to nie ma w tym nic dziwnego😁 Pozycje te nie są naturalne, gdyż  ciało nie przyjmuje ich w swojej codziennej aktywności, nawet w mniejszym zakresie. Dla odmiany,  jeśli praktykujemy Pierwszą Serię Ashtanga Vinyasa...
Moje codzienne rytuały…

Moje codzienne rytuały…

Myślę często o nieustannym rozproszeniu, które towarzyszy, chyba nie tylko, mojemu życiu.   Jak trudno jest utrzymać umysł skupiony na bieżącej chwili! Mam wrażenie, że pośpiech świata w którym...

czytaj dalej