Kilka słów o II serii Ashtanga Vinyasa Jogi

II seria Ashtanga Vinyasa Joga jest to sekwencja zwana Nadi Shodana. Jej celem nadrzędnym jest praca z układem nerwowym poprzez oczyszczenie wszystkich kanałów energetycznych - nadis, w tym: - centralnego - Shushumny  - dwóch pobocznych - Ida i Pingala   Już na...

Kilka słów o II serii Ashtanga Vinyasa Jogi

II seria Ashtanga Vinyasa Joga jest to sekwencja zwana Nadi Shodana. Jej celem nadrzędnym jest praca z układem nerwowym poprzez oczyszczenie wszystkich kanałów energetycznych - nadis, w tym: - centralnego - Shushumny  - dwóch pobocznych - Ida i...

Kilka słów o II serii Ashtanga Vinyasa Jogi

II seria Ashtanga Vinyasa Joga jest to sekwencja zwana Nadi Shodana. Jej celem nadrzędnym jest praca z układem nerwowym poprzez oczyszczenie wszystkich kanałów energetycznych - nadis, w tym: - centralnego - Shushumny  - dwóch pobocznych - Ida i...

Kilka słów o II serii Ashtanga Vinyasa Jogi

II seria Ashtanga Vinyasa Joga jest to sekwencja zwana Nadi Shodana. Jej celem nadrzędnym jest praca z układem nerwowym poprzez oczyszczenie wszystkich kanałów energetycznych - nadis, w tym: - centralnego - Shushumny  - dwóch pobocznych - Ida i Pingala   Już na...
Ciało jest cudem

Ciało jest cudem

Mimo tego, że przez wiele lat byłam osoba aktywną fizycznie, dopiero dzięki jodze odkryłam, że posiadam ciało. A tym samym zbliżyłam się do siebie. Często zapominamy o ciele w przekonaniu, że było i...

czytaj dalej